Taiji Quan (Tai Chi Chuan) style Yang 杨式, Wu 吳式, Chen 陈式, et Bagua Zhang à Bayeux

L’association « Institut Taiji Quan Bagua Zhang »

L’association Viet Tai Gym est née en 1987 au sein de l’hôpital de Bayeux (établissements Hospitaliers du Bessin).

Lors de sa création l’association proposait trois activités ouvertes aux membres du personnel et leur famille :

  • la gymnastique douce
  • le Viet Vo Dao
  • le Taiji Quan (Tai Chi Chuan)

En 2016, l’association change de nom et s’intitule désormais Institut Taiji Quan Bagua Zhang. Les enseignements sont dispensés par le Dr. Chin Shing-Pok (BEES, BP/AMCI, Médecin du sport) et par Mme Monique Siméone (DIF FFKDA) et concernent :

  • le Taiji Quan Style Yang
  • le Taiji Quan Style Chen
  • le Taiji Quan Style Wu
  • le Bagua Zhang

Le Taiji Quan et le Bagua Zhang sont des arts martiaux chinois internes, dont la pratique est basée sur la souplesse : le corps et l’esprit sont entraînés d’une façon douce et souple à travers des postures équilibrées et des mouvements harmonieux : fluidité dans le geste, préférence pour l’utilisation de l’énergie interne.

Le Taiji Quan a d’abord été reconnu en occident pour ses bienfaits sur la santé : il libère des tensions quotidiennes, améliore la souplesse, l’équilibre, la concentration, la mémoire, le sommeil… Tout le monde peut pratiquer, à son rythme, sans limite d’âge.

La pratique martiale du Taï chi Chuan, quant à elle, est particulièrement riche et comprend également le travail à deux et le maniement des armes.

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